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Kochen
Günstige Rezepte: Mittagessen für kleines Budget
Mittagessen für ein kleines Budget muss weder eintönig noch nährstoffarm sein. Wirklich günstig wird Kochen, wenn wenige preiswerte Grundzutaten mehrfach genutzt werden, Reste einen festen Platz im Wochenplan bekommen und…
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Expertenwissen
Was ist Direktsaft? Unterschied zu Konzentrat und Nektar
Direktsaft wird nach dem Pressen nicht zu Konzentrat verarbeitet. Saft aus Fruchtsaftkonzentrat bekommt das zuvor entzogene Wasser später wieder zurück. Beide Produkte bestehen rechtlich aus 100 Prozent Frucht. Fruchtnektar dagegen…
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Braten
Hähnchenbrust braten: Saftig mit richtiger Kerntemperatur
Hähnchenbrust braten gelingt am zuverlässigsten mit gleichmäßig dicken Fleischstücken, einer gut vorgeheizten Pfanne und einem Thermometer. Außen braucht das Fleisch Röstaromen, im Kern muss es sicher durchgegart sein. Das Bundesinstitut…
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Ernährung
Lebensmittel richtig aufbewahren: Kühlschrank, Vorrat und Gefrierfach
Lebensmittel richtig aufbewahren heißt: kühlbedürftige Ware schnell kaltstellen, trockene Vorräte vor Licht und Feuchtigkeit schützen und Reste so verpacken, dass weder Keime noch Gerüche wandern. Nicht alles gehört in den…
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Expertenwissen
Gute Weine aus dem Supermarkt erkennen: Etikett, Preis und Herkunft
Gute Weine aus dem Supermarkt erkennt man nicht an einem schweren Flaschenboden, einer goldenen Schrift oder einem roten Angebotsschild. Aussagekräftiger sind Herkunft, Rebsorte, Jahrgang, Geschmacksangabe, Alkoholgehalt und Erzeuger. Am Ende…
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Expertenwissen
Alufolie statt Backpapier: Was im Ofen funktioniert – und was nicht
Alufolie kann Backpapier ersetzen, aber nicht bei jedem Lebensmittel und nicht ohne Vorbereitung. Trockene Brötchen oder ungewürzte Kartoffeln lassen sich auf leicht geölter Folie backen. Für Tomatensauce, Zitronenmarinade, stark gesalzene…
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Braten
Champignons braten: So werden sie braun statt wässrig
Champignons braten gelingt mit einer breiten, heißen Pfanne, trockenen Pilzen und genug Abstand. Liegen zu viele Scheiben übereinander, kühlt die Fläche ab und der austretende Pilzsaft sammelt sich. Das Ergebnis…
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Ernährung
Kartoffelpüree einfrieren: So bleibt es nach dem Auftauen cremig
Kartoffelpüree lässt sich einfrieren. Nach dem Auftauen kann es zunächst wässrig, krümelig oder klebrig wirken, wird beim langsamen Erwärmen mit etwas Milch und Butter aber meist wieder cremig. Am besten…
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Ernährung
Pilze aufwärmen: So geht es am nächsten Tag sicher
Pilze darf man erneut aufwärmen, wenn das Gericht nach dem Kochen rasch abgekühlt, höchstens einen Tag im Kühlschrank gelagert und anschließend vollständig durcherhitzt wurde. Das alte Verbot stammt aus Zeiten,…
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Expertenwissen
Pfandbon-Gültigkeit: So lange können Sie ihn einlösen
Ein Pfandbon ist grundsätzlich drei Jahre ab dem Ende des Jahres einlösbar, in dem er ausgestellt wurde. Ein Bon vom 10. Mai 2026 kann damit regelmäßig bis zum 31. Dezember…
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Ernährung
Club Soda: Unterschied zu Mineralwasser, Seltzer und Tonic
Club Soda ist stark kohlensäurehaltiges Wasser, dem meist Mineralsalze zugesetzt werden. Typisch sind etwa Natriumhydrogencarbonat oder andere Natrium- und Kaliumsalze. Dadurch schmeckt es leicht mineralisch bis salzig und unterscheidet sich…
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Ernährung
Was passt zu Kartoffelsalat? Beilagen für jeden Anlass
Zu Kartoffelsalat passen Würstchen, Schnitzel, Frikadellen, gegrilltes Fleisch, gebratener Fisch und viele vegetarische Beilagen. Welche Kombination harmoniert, hängt vor allem vom Dressing ab: Cremiger Salat mit Mayonnaise braucht frische, säuerliche…
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Ernährung
Kümmel-Ersatz: Die besten Alternativen für Brot, Kohl und Co.
Der beste Kümmel-Ersatz hängt vom Gericht ab: Fenchelsamen passen zu Kohl und Brot, Anis zu süßem Gebäck, Dill- oder Koriandersamen zu eingelegtem Gemüse. Kreuzkümmel kann Kümmel ersetzen, verändert das Gericht…
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Ernährung
Dattelsirup statt Zucker: Gesund? Dosierung & Backen
Dattelsirup kann Haushaltszucker beim Süßen ersetzen, ist aber kein zuckerfreies Gesundheitsprodukt. Sein karamellig-fruchtiges Aroma passt gut zu Porridge, Joghurt, Dressings und dunklem Gebäck. Ernährungsphysiologisch bleibt er ein Sirup mit reichlich…
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Ernährung
Schnittlauch einfrieren: So bleibt er aromatisch
Schnittlauch lässt sich sehr gut einfrieren: Halme waschen, gründlich trocknen, in Röllchen schneiden und locker vorfrieren oder direkt portionsweise verpacken. Aufgetaut wird er nicht. Die gefrorenen Röllchen kommen unmittelbar in…
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